Ich bin Lena Beyersdorfer

Physiotherapeutin und Expertin für laufsportspezifische Beschwerden.

Ich helfe Läuferinnen und Läufern dabei, nachhaltig und ganzheitlich ihre Schmerzen beim Laufen zu bekämpfen.

Knieschmerzen

Ich kann dir helfen bei: unspezifischen Kniebeschwerden, Patellafemorales Schmerzsyndrom (PFSS), Iliotibiales Bandsyndrom (ITBS), Meniskus- oder Kreuzbandverletzungen, Patellarsehnenentzündung, Läuferknie (runner's knee), Patellaspitzensyndrom uvm.

Hüft- & Gesäßschmerzen

Ich kann dir helfen bei Schmerzen beim Laufen durch: unspezifische Hüft- oder Gesäßbeschwerden, Schleimbeutelentzündung der Hüfte (Trochanter-Bursitis), Iliosakralgelenksyndrom (ISG-Syndrom), Piriformis-Syndrom, Hüftimpingement-Syndrom, Hüftdysplasie

Fuß- & Unterschenkel-schmerzen

Ich kann dir helfen bei: unspezifischen Fuß- und Unterschenkelbeschwerden, Plantarfasziitis, Fersensporn, Bandverletzungen, Instabilitäten, Schienbeinkantensyndrom (Shin Splints), Knochenhautentzündung (Periostitis), Achillessehnenentzündung (Achillodynie)

Rückenschmerzen

Ich kann dir helfen bei Schmerzen beim Laufen durch: unspezifische Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen und -belastungen, Bandscheibenvorfall, Wirbelsäuleninstabilität, Fehlhaltungen und muskuläre Dysbalancen, Iliosakralgelenksyndrom (ISG-Syndrom)

Ist eine Schmerzanalyse für dich sinnvoll?

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Erfolg durch meine TMS- Methode

Meine eigens entwickelte Methode hilft Läuferinnen und Läufern mit Schmerzen und Beschwerden beim Laufen diese ganzheitlich und vor allem nachhaltig zu bekämpfen.

Ich helfe dir auf deinem Weg deine Schmerzen beim Laufen zu verringern!

Sei versichert: Egal, in welcher Situation du gerade steckst, ich habe bereits deine und ähnliche Probleme erfolgreich mit über 100 Läuferinnen und Läufern gelöst.

Mein Konzept

ICH ZEIGE DIR DIE LÖSUNG, UM DEINE GESUNDHEIT SELBST IN DIE HAND ZU NEHMEN!

Das Ziel ist die Hilfe zur Selbsthilfe. Nur wenn du deinen Körper selber lernst zu verstehen und exakt weißt, was er braucht, wirst du langfristig deine Schmerzen in den Griff bekommen.

Daher ist es mein Ziel, jeden Kunden nur einmal zu betreuen, denn dann weiß ich, dass ich meine Arbeit richtig gemacht habe.

Kundenstimmen

Das berichten meine Coaching-TeilnehmerInnen

Einfach besser laufen.

Bei mir geht es um Dich und deine persönlichen Ziele und deine Gesundheit. Genau darauf

richte ich dein Training aus. Anhand einer gründlichen Anamnese und Analyse deiner

Ausgangslage leite ich ab, welche Inhalte und Ansätze für deinen Erfolg elementar wichtig sind. Aus diesen Informationen erstellen wir ein Trainingsprogramm, das voll und ganz auf dich abgestimmt ist. Mein Konzept basiert auf Wissen aus der Physiotherapie und der Sportwissenschaftlichen Betrachtung des Laufens und damit auf Grundlage von Biomechanik, Physik und der Physiologie des Körpers als Ganzes.

Lena Beyersdorfer

Ich weiß exakt, worauf es ankommt.

Ich freue mich auch dir bei deinen Problemen zu helfen.

Fragen oder Anregungen?

Wir freuen uns auf deine Nachricht

Lena Beyersdorfer

Ich weiß exakt, worauf es ankommt

Ich hatte selbst vor einigen Jahren mit extremen Knieprobleme beim Laufen zu kämpfen. Ich habe ALLES probiert und habe trotzdem an keiner Stelle, sei es beim Orthopäden, bei der Physiotherapie oder einem Sportchirurgen eine Lösung bekommen, die meine Schmerzen komplett behoben hatten. Um meine Probleme zu verstehen, habe ich mich tiefergehend mit dem Thema Laufen und dem Bewegungsablauf beschäftigt. Ich absolvierte die Ausbildung zur Physiotherapeutin und konnte dadurch nach und nach die Komplexität der Zusammenhänge in unserem Körper verstehen und damit was die eigentlichen Ursachen meiner Schmerzen waren. Aber ich bin nicht nur meine Schmerzen erfolgreich losgeworden. Ich habe dadurch eine viel bessere Körperhaltung und keine Verspannungen mehr im Schulter/Nacken–Bereich. Durch die ganzheitliche und nachhaltige Erarbeitung von den Aspekten für ein schmerzfreies Laufen, habe ich noch mehr Lebensqualität erlangt, als ich es für möglich gehalten hätte. Ich wusste zu dem Zeitpunkt, als ich die Schmerzen noch hatte, nicht mal, wie sehr mich das Thema mental belastet hatte und was für Auswirkungen es auf meine anderen Lebensbereiche hatte. Daraus ist mein unvergleichliches Konzept zum nachhaltig gesunden Laufen entstanden.

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